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September 2021

  • 3. - 12. September 2021 - Ignatianische Einzelexerzitien

    Durchgehendes Schweigen, Hinweise für das persönliche Beten, persönliche Gebetszeiten, tägliches begleitendes Einzelgespräch, Leibübungen auf der Grundlage von „Rhythmus-Atem-Bewegung“ (nach H.L. Scharing), Feier der Eucharistie.

    Teilnahmezusage erst nach Vorgespräch mit der in Aussicht genommenen Begleitung.

    Begleitung:

    • Sonja Braun, Trier
    • Markus Arndt, Cochem

    Teilnehmerzahl: 12
    Beginn: Freitag, 18.00 Uhr, Ende: Sonntag, 9.00 Uhr

    Kosten: 686 €
    Kursnummer: 2021EX11

  • 3. - 5. September 2021 - ...auch Du trägst eine Krone! - Resilienz spirituell erleben

    In diesen Tagen begeben wir uns auf eine Entdeckungsreise zu unserem je eigenen Königreich. Impulse der Resilienz verknüpft mit spirituellen Übungen laden ein, das Königliche in sich wahrzunehmen, wieder zu entdecken und zu vertiefen.

    Wir werden das Modell der Resilienz kurz vorstellen und mit praktischen Übungen, geistlichen Unterbrechungen und kreativen Elementen mehr und mehr dem auf die Spur kommen, was wir sind: Königinnen und Könige.

    Begleitung:

    • Yvonne Strupp, Wasserliesch
    • Maik Bierau, Wasserliesch

    Teilnehmerzahl: 12 – 15
    Beginn: Freitag 16.00 Uhr, Ende: Sonntag 13.00 Uhr

    Kosten: 290 €
    Kursnummer: 2021GZ14

  • 4. - 5. September 2021 - Stressbewältigung durch Achtsamkeit (Blockseminar II)

    Stress ist heute ein allgegenwärtiges Problem. Stress entsteht oftmals in der positiven Absicht, vieles erledigen und leisten zu wollen. Auf Dauer hat das aber einen hohen Preis. Chronische Erschöpfung im Körperlichen und Mentalen können unangenehme Folgen sein. Das Gespür für das, was wirklich wichtig ist, geht verloren.

    In diesem Kurs geht es darum, zu erfahren, wie Achtsamkeit helfen kann, mit Stress besser zurecht zu kommen und somit die eigene Lebensqualität und Lebensfreude zu erhöhen. Der Kurs bietet zahlreiche Hilfen, eigene Bedürfnisse genauer zu erkennen und zu respektieren, körperliche Symptome als hilfreiche Signale wahrzunehmen, mit körperlichen Schmerzen und mit schwierigen Gefühlen wie Wut und Angst konstruktiv umzugehen.

    MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) ist ein von Prof. Jon Kabat-Zinn entwickeltes und in seiner Wirksamkeit vielfach wissenschaftlich erprobtes Trainingsprogramm. Jede Kurseinheit hat dabei ein Schwerpunktthema. Neben theoretischen Impulsen zum jeweiligen Thema gibt es zahlreiche Übungen, die gut in den Alltag integriert werden können. Körperwahrnehmung, Meditation und achtsame Körperübungen spielen dabei eine besondere Rolle. Der MBSR-Kompakt-Kurs soll Gelegenheit zur intensiven Auseinandersetzung mit den eigenen Gewohnheiten und Verhaltensmustern geben.

    Deshalb ist die tägliche Übungspraxis ein zentrales Element (über acht Wochen täglich ca.45 Minuten). Hierzu erhalten Sie als Unterstützung verschiedene CDs sowie ein umfangreiches Kurshandbuch.

    Wenn Sie Fragen zu den Inhalten haben oder sich unsicher sind, inwieweit der Kurs für Sie passend ist, können Sie sich gerne an den Referenten, Joachim Kleer wenden.

    Der MBSR-Kompaktkurs umfasst:

    • ein persönliches Vor- und Nachgespräch
    • jeweils drei Termine um ein Wochenende.


    Blockseminar II:
    4. – 5. September       Beginn: Samstag, 10.00 Uhr; Ende: Sonntag, 17.00 Uhr
    2. – 3. Oktober            Beginn: Samstag, 10.00 Uhr; Ende: Sonntag, 17.00 Uhr
    16. Oktober                 Samstag von 10.00 Uhr bis 17.00 Uhr

    Kosten: 536 €
    Kursnummer: 2021 MBSR 2

  • 10. - 12. September 2021 - Wochenende in "Rhythmus-Atem-Bewegung"

    Für alle Interessierten.

    Ein Kurs mit fortführenden Übungen.

    Referentin: Hedi Loeff, Köln
    Teilnehmerzahl: 10
    Beginn: Freitag, 18.00 Uhr, Ende: Sonntag, 13.00 Uhr

    Kosten: 182 €
    Kursnummer: 2021RAB4

  • 10. - 11. September 2021 - Ein Tag an der Quelle

    Dieser Tag lädt ein, den Alltag zu unterbrechen.

    In der Stille und Ruhe können Sie einfach nur da sein, sich selbst besser wahrnehmen, Gottes Spuren im eigenen Leben entdecken und sich beschenken lassen.



    Elemente:

    • Impulse zur persönlichen Meditation (z. B. [Bibel]Texte, Bilder)
    • Achtsamkeitsübungen
    • Zeiten der Stille
    • gemeinsames Abendlob
    • Feier der Eucharistie mit der Hausgemeinschaft


    Begleitung: Elisabeth Lamberti, Trier
    Teilnehmerzahl: 8 - 14

    Beginn: Freitag, 15.00 Uhr, Ende: Samstag 15.00 Uhr
    (eine individuelle Verlängerung des Aufenthaltes bis Sonntagmittag ist gegen Aufpreis möglich)

    Kosten: 92 €
    Kursnummer: 2021Q4

  • 19. - 23. September 2021 - Kurz-Exerzitien

    Berufungsgeschichten

    Die Bibel berichtet von unterschiedlichen Berufungen, die jeweils einen eigenen Akzent haben. Sie erzählen vom Angesprochen-werden durch Gott im Alltag und dass Berufung kein einmaliges Geschehen ist, sondern im Leben je neu erfahren werden kann.


    Tägliche gemeinsame Gebetszeiten (Laudes, Vesper, hl. Messe), täglich zwei biblische Impulse, Gelegenheit zu Einzelgesprächen, durchgängiges Schweigen.

    Begleitung: P. Christoph Mingers OFM, St. Thomas
    Teilnehmerzahl: 6 – 10
    Beginn Sonntag , 18.00 Uhr, Ende Donnerstag, 9.00 Uhr

    Kosten: 291 €
    Kursnummer: 2021EX12

  • 22. - 26. September 2021 - Wander-Kurzexerzitien

    Beim meditativen Wandern nehmen wir achtsam bei jedem Schritt Kontakt zur Erde auf, spüren den Boden unter den Füßen und suchen die Quelle der Lebendigkeit in uns. Wir gehen den Gedanken, die uns immer wieder umtreiben, auf den Grund. In der Stille begegnen wir dem Urgrund, dem lebendigen Gott, der uns trägt und uns den Atemrhythmus schenkt. Wir genießen mit allen Sinnen die Schönheit der Schöpfung und wandern auf abwechslungsreichen Pfaden durch die Wälder im Kylltal.

    Konkrete Anleitungen zu verschiedenen Gebetsformen, Einführung in die Ignatianische Schriftbetrachtung, Geistlicher Tagesimpuls, Wanderungen als „Beten mit den Füßen“ (ca. 4 Stunden mit Picknickpause, 11-14 km), durchgehendes Schweigen, persönliches Begleitgespräch sowie die Möglichkeit zur Eucharistiefeier prägen diese Exerzitientage.

    Bitte bringen Sie Schreibzeug, bequeme Kleidung und Socken für den Meditationsraum sowie geeignete Wanderschuhe, Sonnen- und Regenschutz sowie einen kleinen Rucksack mit Butterbrotdose und Trinkflasche für die Wanderungen mit.

    Begleitung: Katrin Gergen-Woll, Dillingen/Saar
    Teilnehmerzahl: 11 – 15
    Beginn: Mittwoch , 18.00 Uhr, Ende: Sonntag, 13.00 Uhr

    Kosten: 326 €
    Kursnummer: 2021EX13

  • 26. Sept. - 1. Okt. 2021 - Wo bleibe ich?

    Es gibt Zeiten, in denen wir uns fragen:
    Wo bleibe ich? Oft weiß die Seele mehr als der Kopf.

    In den Tagen wollen wir dieser Spur nachgehen und entdecken, was uns gut tut und weiterhilft. Woran kann ich mich orientieren? Wer bin ich wirklich? Was schenkt mir Kraft?
    Wir zeigen Ihnen Möglichkeiten aus der geistlichen Tradition und begleiten Sie.

    Das Angebot ist auch geeignet für Einsteiger/innen

    Begleitung:

    • Hedwig Pelletier, Bitburg
    • Paul Zenner, St. Augustin

    Teilnehmerzahl: 11
    Beginn: Sonntag, 18.00 Uhr, Ende: Freitag, 13.00 Uhr

    Kosten: 455 €
    Kursnummer: 2021EX14